酵素で肌荒れを改善。
2015/11/26
酵素は様々な体調管理に役立ちます。
その一つが女性の天敵、肌荒れ改善にも効果があります。
肌荒れの原因にも様々な理由がありますが、不規則な生活や紫外線、ストレスなど忙しい現代人にとって避けされない原因もあります。
もちろん美容液や乳液等を使いスキンケアを怠らないようにされているとは思いますが、そこに酵素の力をプラスしてみるのはいかがでしょうか。
酵素が足りていないと肌のターンオーバーが正常に行われていない可能性があります。
※ターンオーバーとは肌の新陳代謝の事で、肌がある一定の周期で生まれ変わる事をいいます。通常のターンオーバーですと個人差はありますが、28日～56日間かけて肌が生まれ変わります。
酵素にはこのターンオーバーを正常に戻す力があります。
以前ご紹介した「代謝酵素」の量を旨く増やせば、現在お悩みの肌トラブルも改善されるかもしれません。
代謝酵素は新陳代謝を促す酵素ですのでお肌のターンオーバーを正常に戻し正常な肌へと導いてくれます。
では代謝酵素を増やすには、どのようにすれば良いのでしょうか。
それはズバリ消化酵素の使用量を減らす事です。
消化酵素は食事をする事によって体の中で作られ使用されます。その使用を制限する必要があります。
その為には、ファスティングや酵素のタップリ含まれている食品や酵素補給食品を摂る事が重要なのです。
代謝酵素については以前ご紹介しました｢酵素の種類｢消化酵素｣｢代謝酵素｣｣ をご覧ください。
現在の生活の中に酵素をプラスする事でより健康的な生活に変えていきましょう。